6 bí quyết giúp bạn ngon giấc

Giữ nhịp sinh học thức ngủ tự nhiên, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục, cải thiện môi trường ngủ, tâm trí thư giãn… là cách giúp bạn có giấc ngủ ngon. Bác sĩ...

Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe của đậu phộng

Ăn đậu phộng giúp ổn định đường huyết, ngừa sỏi mật, chống trầm cảm, tăng trí nhớ, giảm cholesterol, bảo vệ tim, chống sa sút trí tuệ, ngừa ung thư. BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện...

Xem thêm
Lời khuyên dành cho người bệnh Đái tháo đường vào mùa Hè

    Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh mạn tính, không lây nhiễm, thường diễn tiến âm thầm và dễ dẫn đến các biến chứng về tim mạch, tổn thương thần kinh, mắt, thận,…Đái tháo đường...

Xem thêm
Lời khuyên cho bệnh nhân Tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một bệnh lý tim mạch mãn tính, vì vậy bệnh nhân cần hiểu biết các thông tin để tăng hiệu quả điều trị, hạn chế tối đa các biến chứng có thể...

Xem thêm
Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

 Khi bị bướu cổ, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh. Bướu cổ, tình trạng phì đại tuyến giáp, là một tình trạng tương đối...

Xem thêm
Người bị trào ngược dạ dày thực quản có nên ăn gừng không?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với người bệnh trào ngược dạ dày thực quản vì một số thực phẩm có thể giúp trung hòa, giảm bớt lượng acid dạ dày trào...

Xem thêm